不要相信自己这副德性，必须时刻倒逼自己
网络上有各种养成习惯的方法，但是其实对我而言，只有简单的一条：
习惯就是每天做，如果你哪一天不做了，就不再是习惯了。
所以从什么 21 天养成一个终身受益的好习惯之类的套路中抽离吧。世界上如果真的有这么一劳永逸的事情，那人类社会早就上天，你也不会为自己的言行不一致痛苦了。
但是我们有一种天然的属性，就是我们在思考未来的时候，非常容易高估自己的能力，过度放大未来的美好，透支做成的快感，而忽略过程中的困难。于是，在实际持续的过程中，当我们真正遇到困难的时候，我们往往就不见了。
我们就是这副德性，所以在持续行动的路上，你不要太相信自己。人们为了逃避真正有意义、有价值的思考行动，是能做出许多没有底线的事情的。所以，时刻保持警惕，告诫自己，反而可以走得更远。而当我们能认清这个本质以后，方法和技巧其实就自然而来了。
https://xiaolai.co/books/xiaolai-xuexi/92f2b7ca88e31a33ea302b4c4bd5e1b6.html
网络上有各种养成习惯的方法，但是其实对我而言，只有简单的一条：
习惯就是每天做，如果你哪一天不做了，就不再是习惯了。
所以从什么 21 天养成一个终身受益的好习惯之类的套路中抽离吧。世界上如果真的有这么一劳永逸的事情，那人类社会早就上天，你也不会为自己的言行不一致痛苦了。
但是我们有一种天然的属性，就是我们在思考未来的时候，非常容易高估自己的能力，过度放大未来的美好，透支做成的快感，而忽略过程中的困难。于是，在实际持续的过程中，当我们真正遇到困难的时候，我们往往就不见了。
我们就是这副德性，所以在持续行动的路上，你不要太相信自己。人们为了逃避真正有意义、有价值的思考行动，是能做出许多没有底线的事情的。所以，时刻保持警惕，告诫自己，反而可以走得更远。而当我们能认清这个本质以后，方法和技巧其实就自然而来了。
https://xiaolai.co/books/xiaolai-xuexi/92f2b7ca88e31a33ea302b4c4bd5e1b6.html
